Club Natación Unión Rinconada: enero 2013

lunes, 28 de enero de 2013

Nuevo servicio de Medicina Deportiva y Natación ONLINE.

Adjunto un nuevo servicio online a traves de la pagina web de la FAN.

Medicina Deportiva y Natación

Un saludo a todos

domingo, 27 de enero de 2013

Campeonato de Andalucia Infantil de Invierno

Campeonato Andalucía Infantil de Invierno 2012/2013

Buenas a todos.
Aunque ha sido una experiencia relámpago, no por ello menos gratificante.
Ha sido el primer paso para ampliar la representación de nuestro club en el panorama andaluz, que se dice pronto.
En menos de dos años de rodadura, con los medios que disponemos, pero con un trabajo ejemplar de nadadores y el apoyo de sus familiares y entorno y, aunque suene pedante aún siendo realidad, el esfuerzo de una junta directiva comprometida con las persona que componen este club, hemos conseguido llegar a donde solo los grandes de la natación en Andalucía llegan.
Os reiréis, pero la imagen de ese gorro CNUR entre tantos de tantos colores de tan grandes club, en esa inmensa y galardonada instalación, ha sido una imagen recurrente, muy satisfactoria para mí, a lo largo de estos últimos días.

No pudo ser la clasificación de José Luís para la final de la tarde, harto arduo, pero si mejoró su tiempo de clasificación en el 100B a 1'18''38, con parciales de 37''83 y 40''55. Obtuvo el puesto 15º de Andalucía. ´
Para mí, todo un campeón, pero sobre todo por su último esfuerzo, quizás el más duro.

Fue una acción que me recordó eso que hacéis todos vosotros en los entrenamientos. Eso que después de algún trabajo exigente, después de toda la semana de entrenamiento y de clases, después de haberlo dado todo en la sesión, aún queda algún último ejercicio que, resoplando, ajustándoos las gafas y el gorro, os lanzáis a realizarlo murmurando vuestra queja de "pero no era lo último"... pero lo haceis.
La natación no solo forma a nadadores sino también a hombres y mujeres con actitud de campeones.
Para ser campeón, no vale solo con esforzarte en la disciplina que os gusta y os divierte. Eso es, quizas, demasiado fácil.
Hay que hacer lo correcto en todo los ámbitos de vuestra vida. Eso si es de campeones.

Vuesto amigo Wilmot, acudió a la última clase que tenía el viernes después de regresar del campeonato. Ahí queda eso. Quien pueda, que lo siga.

Algunas imagenes...

La foto junto al campeón para el recuerdo .

Comienzo de la jornada.

Engordandolo para el sacrificio.

La entrada del campeón.

Magníficas instalaciones...

...y magnífico ambiente.

Nos vemos mañana.
Un saludo a todos.

sábado, 26 de enero de 2013

!!! ATENCION ¡¡¡ CONTINUACION de los Reconocimientos Medicos

Por favor, indicar por medio de email o en los comentarios de esta entrada, la disponibilidad para los dias asignados.
Los reconocimientos de por la tarde serán para los prebenjamines, benjamines y alevines, y para los nadadores de otras categorias de otros municipios o que estudian en otros municipios.
El resto, iremos completando en las citas libres de por la mañana.
Por favor, es urgente contestar para completar las revisiones de esta semana.
Gracias.

Lunes 28 de enero
11.00 Gabriel Gama Mauriño
11.30 Alicia Fariñas Roman
Martes 29 de enero
16.00 Marcos Conde Cuenca
16.30 Maria Gomez Prieto
17.00 Lucia Cabrera Carreño
17.30 Estrella Cabrera Carreño
18.00 Enrique Moreira Guillen
Miercoles 30 de enero
08.30 Juan Jose Alvarez Garcia
09.00 Alejandro Algar Sanchez
09.30 Laura Martinez Lopez
Jueves 31 de enero
16.00 Alexander Martinez Rodriguez
16.30 Sofia Valverde Alcazar
17.00 Pablo Lopez Cortes
17.30 Gonzalo Lopez Jimenez
18.00 Luis David Marchena Perez

miércoles, 23 de enero de 2013

La Puesta a Punto | Blog – F.A.N.

domingo, 20 de enero de 2013

Sabado 26 de enero

Suspendido los entrenamientos del próximo sábado día 26 de enero por motivo de competiciones organizadas en la piscina municipal.

jueves, 17 de enero de 2013

¡¡¡ MODIFICADO !!! Reconocimientos médicos

Estos son los dias y horas libres asignados para los reconocimientos médicos a los nadadores.
Por favor, indicar por medio de email o en los comentarios de esta entrada, cual es vuestra disponibilidad para la realización de los mismos.
Los reconocimientos de por la tarde serán para los prebenjamines, benjamines y alevines, y para los nadadores de otras categorias de otros municipios o que estudian en otros municipios.
El resto, iremos completando en las citas libres de por la mañana.
Por favor, es urgente contestar para completar las revisiones de esta semana.
Gracias.
Lunes 21 de enero
08.30 Teresa Muñoz Carrascal
09.00 Irene Parra Illangua
09.30 Maria del Mar Valero Navio
11.00 Elena Pachecho Garcia
11.30 Esteban Valdivia Domenech
Martes 22 de enero
16.00 Paula Garrido Lepe
16.30 Pablo Cabello Cabanillas
17.00 Angela Chamorro Hinojosa
17.30 Angela Montero Lerida
18.00 Amparo Benjumea Aguilar
Miercoles 23 de enero
08.30 Adrian Lama Romero
09.00 Alexander Cruz Hansen Usero
09.30 Jose Alonso Velasco Sanchez
11.00 Jose Ramon Castillo Soler
11.30 Sergio Padial Naranjo
Jueves 24 de enero
16.00 Daniel Mendez Romero
16.30 Joao Miguel Vieira Blazquez
17.00 Diego Hueso Arroyo
17.30 Sonia Gil Mesa
18.00 Roberto Martin Nieves

domingo, 13 de enero de 2013

Organizacion de las sesiones hasta nueva modificación

Con el objeto de evitar demasiados nadadores por calle y ajustar los niveles de los grupos en cada calle, volvemos a restructurar sesiones y grupos.

Grupo 5. M 16-18h, J 16-18h y S 9-12h
Joao, Gonzalo, Angela Montero, Amparo y Estrella.
___

Grupo 4. M 16-18h, J 16-18h y S 9-12h
Pablo Cabello, Marcos, Alexander Martínez, Paula, Maria Gómez y Sofía.
___

Grupo 3. M 16-18h, J 16-18h, V 20-22h y S 9-12h
Daniel y Angela Chamorro.
___

Grupo 2c. M 16-18h, J 16-18h y S 9-12h
Juan Jose.

Grupo 2b. L 20-22h, X 20-22h y S 9-12h
Laura Fernandez y Gema.

Grupo 2. L 20-22h, X 20-22h, V 20-22h y S 9-12h
Alejandro Algar, Samuel, Luis David, Esteban y Elena.

Grupo 2m. L 20-22h, M 16-18h, X 20-22h, V 20-22h y S 9-12h
Lucia, Jose Ramón y Laura Martinez.

Grupo 2j. L 20-22h, X 20-22h, J 16-18h, V 20-22h y S 9-12h
Enrique, Carmen, Sonia y Alexander Hansen.
___

Grupo 1. L 20-22h, X 20-22h, V 20-22h y S 9-12h
Pablo López.

Grupo 1m. L 20-22h, M 16-18h, X 20-22h, V 20-22h y S 9-12h
Diego y Sergio.

Grupo 1j. L 20-22h, X 20-22h, J 16-18h, V 20-22h y S 9-12h
Roberto y Alicia.
___

Grupo 0. L 20-22h, M 16-18h, X 20-22h, J 16-18h, V 20-22h y S 9-12h
Gabriel, Jose Alonso, Wilmot, Adrian, Irene, Maria del Mar y Teresa.

¡¡¡Ole, ole y ole!!!! Segunda mínima del CNUR

Mínima de Angela Chamorro para el campeonato de Andalucia Alevín de Invierno en 100L.
Enhorabuena Angela.

Resultados 3ª jornada Absoluto

Disfrutad...
http://www.fan.es/index.php?option=com_docman&task=cat_view&gid=171&Itemid=277

Memorable tercera jornada

Lo de ayer fue una "pasada".

Jamas he disfrutado tanto en una jornada de natación como disfrute ayer, viendo el resultado de vuestro trabajo.

Espero que no olvidéis lo que aprendisteis ayer, trabajando se consigue las cosas. Lo que merece la pena siempre requiere un gran esfuerzo. Ya encontrareis donde aplicarlo a lo largo de vuestra vida.

Enhorabuena a todos, en especial a los que por primera vez realizaron sus 200M, al que consiguió su primera mínima para el Campeonato de Andalucía, al trio de chicas maravillas del 97 al 99 y su particular "pique", al que bajo del 1' en el 100L, a la que a pesar de no disponer de más tiempo para entrenar insiste en mejorar y lo consigue, a los que consiguieron rebajar más de 10'' su mejor marca en los 200, a las que poco a poco encuentran la motivación en las competiciones para seguir pasandolo mal en los entrenamientos, a los que se quedaron a menos de 3'' de la mínima de los 100, a los chicos del 99 que mejoran sin darse cuenta, a la que soporta su nervios durante más de dos horas para hacer su prueba y a la "superwoman" de la persistencia y constancia que los "coach" comentabamos y observamos de reojo para no interferir en su concentración antes de su prueba.

Enhorabuena a todos.

...
...
...

Ahora chic@s, cojed fuerza, hemos terminado de calentar, empezamos a entrenar.

Alé CNUR!!!