Organización de los grupos hasta final de temporada.

Para el grupo de Infantiles, Junior y Absolutos, continuamos con la segunda semana de activación, del primero de los dos macrociclos intensos de final de temporada.
El primero lo terminaremos para la 4ª jornada (semana de 8 abril) y, el segundo, para la 5ª y última jornada (semana de 27 mayo)

Estas fases solo tiene sentido si se ha trabajado durante toda la temporada de una manera apropiada, ya que el nivel de exigencia es alto, tanto en volumenes como en intensidades.
Es por ello, por lo que proponemos la siguiente organización adaptado a los niveles de carga a soportar.

El grupo G2 hará un trabajo más generalista y menos exigente, mientras que los grupo G1 y G0, continuará con los trabajos planificados para esta temporada.

Para el grupo de Prebenjamines, Benjamines y Alevines, continuamos con lo planificado hasta la 6ª jornada (semana de 27 de abril)

Después de la última jornada, los que consigan mínima para el Campeonato de Andalucía, continuarán con su preparación hasta la fecha de dicho evento, incorporándose a posteriori al grupo.

El resto, trabajaremos el nado en aguas abiertas para la posible realización de alguna travesía este verano (solo para los nacidos en el 1999 y anteriores). Los menores continuaran con la técnica y el sistema aeróbico

Las vacaciones serán de 4 semanas, entre los meses de julio y agosto, pendiente de conversación con el PMD para fijar instalaciones y horarios para dichos meses.

Un saludo a todos



ORGANIZACION POR GRUPO

Grupo 5. M 16-18h, J 16-18h y S 9-12h
Joao, Gonzalo, Angela Montero, Amparo y Estrella.
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Grupo 4. M 16-18h, J 16-18h y S 9-12h
Pablo Cabello, Marcos, Alexander Martínez, Paula, Maria Gómez y Sofía.
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Grupo 3. M 16-18h, J 16-18h, V 19.30-22h y S 9-12h
Daniel y Angela Chamorro.
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Grupo 2. L 20-22h, X 20-22h, V 19.30-22h y S 9-12h
Alejandro Algar, Samuel, Elena, Carmen, Sonia, Lucia, Laura, Alicia y Sergio.

Grupo 2b. L 20-22h, X 20-22h y S 9-12h
Laura Fernandez, Gema y Esteban.

Grupo 2c. M 16-18h, J 16-18h y S 9-12h
Juan Jose.
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Grupo 1. L 20-22h, X 20-22h, V 19.30-22h y S 9-12h
Luis David.

Grupo 1m. L 20-22h, M 16-18h, X 20-22h, V 19.30-22h y S 9-12h
Pablo Lopez, Diego y Alexander Hansen.

Grupo 1j. L 20-22h, X 20-22h, J 16-18h, V 19.30-22h y S 9-12h
Enrique, Jose Ramón y Roberto.
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Grupo 0. L 20-22h, M 16-18h, X 20-22h, J 16-18h, V 19.30-22h y S 9-12h
Jose Alonso, Wilmot, Adrian, Irene, Maria del Mar y Teresa.

Sesiones para Semana Santa.

A continuación, os detallo como nos vamos a organizar para las sesiones de Semana Santa.

Lunes de 20 a 22h, Martes de 8 a 10h:

G2
- Alejandro Algar

- Juan José

- Gema

- Esteban

- Elena

- Sonia

- Samuel

- Carmen

- Lucía
- Laura Martínez
- Alicia

Lunes de 8 a 10h, Martes de 16 a 18h y Miércoles de 8 a 10h:

G5
- Joao

- Gonzalo

- Ángela Montero

- Amparo

- Estrella

G4
- Pablo Cabello

- Marcos

- Alexánder Martínez

- Paula

- María Gómez
G3
- Sofía

Lunes de 8 a 10h, Lunes de 20 a 22h Martes de 16 a 18h y Miércoles de 8 a 10h:
G3
- Daniel
- Ángela Chamorro
G1
- Luis David
- Enrique
- José Ramón
- Roberto Martín

Lunes de 8 a 10h, Lunes de 20 a 22h, Martes de 8 a 10h, Martes de 16 a 18h y Miércoles de 8 a 10h:

G0
- Pablo López

- Diego

- José Alonso

- José Luis

- Irene

- María del Mar

- Teresa

CHANDAL

Se ha Gestionado la compra de chándal para los nadadores, solo falta que nos deis las tallas, lo mas tardar el martes 26 de Marzo e ingresar hasta el miércoles 17 de Marzo los 30€ que cuesta ya serigrafiado.
La compra para los padres que quieran tener también chándal se hará una vez realizada la de los nadadores.
Gracias a todos por vuestra colaboracion.

La Directiva.

Posible organización para Semana Santa.

Estamos en conversaciones con el PMD para poder hacer las siguientes sesiones durante la Semana Santa:
Lunes y Martes; de 8 a 10 y de 16 a 18h
Miércoles; de 8 a 10h
En cuanto tengamos respuesta os la comunicaremos, así como la asistencia por grupos y sesiones.
Un saludo a todos.

El horario para la semana que viene ha quedado:
-Lunes = dos entrenos
                                    1º de 8:00 a 10:00     2º de 20:00 a 22:00
-Martes = dos entrenos
                                    1º de 8:00 a 10:00     2º de 16:00 a 18:00
-Miércoles = un entreno
                                         de 8:00 a 10:00

El Gabinete técnico os comunicará los grupos y días en que tenéis entrenamiento.
Un saludo
La directiva.

Organización para la semana del 18 de marzo

Debido a la festividad local del 19 de marzo, se organiza la asistencia como sigue:

G5, G4 y G3; jueves, viernes y sabado
G2; lunes, miercoles y sábado
G1 y G0; todos los dias

Un saludo a todos

Campeonato de Andalucia Alevin de Invierno

Estupenda actuación de Angela Chamorro en el Campeonato de Andalucia.
Logra mejorar su marca del 100L y dejarla en 1'13''01, con parciales de 35''18 y 37''83.
Enhorabuena Angela, eres una campeona.
Gracias a los que habeis estado apoyandola.
Un saludo a todos

Horario Campeonato Andalucia Alevin - Angela Chamorro

El horario provisional se ha colgado en la web de la F.A.N.
Nuestra nadadora Angela Chamorro participará el domingo a partir de las 16:40h, en la prueba de 100L.

Enlace a Campeonato Andalucia Alevin de Invierno


Mucha suerte Angela y que sea acorde a tu trabajo.

Un saludo a todos.

Angela Chamorro en el Campeonato Andalucia

El próximo fin de semana comienza el XXI campeonato Alevín de Andalucia de  Invierno en la piscina de San Pablo aquí en Sevilla.
Para dicho campeonato está clasificada nuestra nadadora Ángela Chamorro, en el momento que sepamos la hora en la que nada se comunicará para que podamos ir a animarla el máximo numero de socios del club,
esperamos que para entonces tengamos las camisetas del club!

Organización de los grupos de infantiles y absolutos para la semana del 4 de marzo

Debido a que muchos de vosotros estais con examenes, solo habrá cuatro sesiones en esta semana, lunes, miercoles, viernes y sábado. El martes y el jueves se repetira las sesiones del lunes y miércoles para los que no puedan asistir a estas sesiones.

Los grupos G5, G4 y G3 asistiran en horario habitual.

Un saludo a todos y espero que haya una gran competencia a los premios CNUR de mejor estudiante.

La respuesta, la excusa y el pensamiento | Blog – F.A.N.

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Os viene como anillo al dedo... leedlo sin prisas, por favor

Nutrición Deportiva en Jóvenes Nadadores | Blog – F.A.N.

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